Beschreibung
Schlaf ist nicht einfach „ausruhen“. Schlaf ist deine Zauber-Werkstatt, in der dein Körper repariert, sortiert, entgiftet und umbaut.
Und jetzt kommt der Punkt, den viele übersehen: Du kannst acht Stunden schlafen und trotzdem nicht regenerieren (!)
Weil Regeneration nicht nur Zeit ist, sondern Qualität, Nervensystem, Rhythmus und Stressbiologie.
In dieser Live-Einheit bekommst du einen echten Eindruck davon, wie die MATACURA Ausbildung aufgebaut ist: Schritt für Schritt, klar strukturiert und mit vielen Aha-Momenten!
Du lernst:
- wie Schlaf wirklich funktioniert & Schlafbiologie sowie Schlafarchitektur
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welche Faktoren deine Schlafqualität sabotieren (auch die, die niemand auf dem Schirm hat)
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was du konkret für einen besseren Schlaf verändern kannst
Auch hier gilt: Das ist ein MATACURA Einblick, kein 08/15-Workshop. Du erlebst live, wie ich unterrichte – inklusive Aufzeichnung und Workbook-Auszug.
Dein besonderer MATACURA-Effekt: Wenn du MATACURA später buchst, wird dein Ticketbetrag 1:1 als Guthaben angerechnet. Du investierst also entweder in eine starke Unterrichtseinheit oder du steigst ein und bringst dein Ticket als Guthaben mit.
