Wenn Eisen fehlt,
wird das Leben leiser.

Eisengeflüster ist für Frauen, die ihren Eisenmangel bereits kennen, aber mit den bisherigen Behandlungsmöglichkeiten nicht weiterkommen. Sei es zum Beispiel, dass sich die Speicher nicht auffüllen lassen, die Blutwerte sich nicht verändern oder Beschwerden trotz Behandlung so bleiben, wie sie sind. Es richtet sich ebenso an Frauen mit Erschöpfung, Haarausfall, Kälteempfindlichkeit, erhöhter Infektanfälligkeit oder geringer Belastbarkeit, die wissen möchten, ob möglicherweise ein unentdeckter Eisenmangel eine Rolle spielt. Das Buch führt dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Zusammenhänge – besonders dann, wenn du dich bisher nicht ausreichend beraten fühlst.

Nein, absolut nicht. Dr. med. Maria Folk erklärt komplexe biochemische Abläufe in bildhafter, klarer Sprache – ganz ohne komplizierte Fachsprache. Das Buch enthält zahlreiche Vergleiche, Grafiken und Selbsttestungen, die das Wissen zum Thema Eisen greifbarer und verständlicher machen.

Unter anderem die Blutwerte Ferritin, kleines Blutbild, Transferrin, Transferrinsättigung, CRP, Serum-Eisen, löslicher Transferrinrezeptor und weitere Spezialwerte. Zudem werden in diesem Buch auch indirekte Eisenparameter im Blut besprochen wie z. B. Selen und Zink. Jeweils immer mit Optimal- und Zielwerten statt nur mit statistischen Referenz- und Normbereichen.

Ja. Ein ausführlicher Schwerpunkt widmet sich den verschiedenen oralen Eisenverbindungen – von klassischem Eisensulfat über Eisenbisglycinat bis hin zu liposomalen Formulierungen und pflanzlichem Eisen. Außerdem erfährst du, worauf es bei der Dosierung und dem Einnahmezeitpunkt ankommt, welche Lebensmittel die Eisenaufnahme fördern oder hemmen können und wie du eine eisenreiche Ernährung sinnvoll in deinen Alltag einbaust.

Ja, sehr detailliert. Du erfährst, wann eine Eiseninfusion medizinisch angezeigt oder notwendig sein kann, welche intravenösen Eisenverbindungen es gibt und worauf du bei Nebenwirkungen und Verträglichkeit achten solltest. Außerdem wird erklärt, wann und wie eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich sein kann.

Ja, dazu gibt es ein passendes separates Kapitel. Es zeigt dir auf, weshalb der Eisenbedarf in diesen besonderen Lebensphasen besonders wichtig ist, warum der Hämoglobinwert in der Schwangerschaft durch das steigende Blutvolumen absinken kann und weshalb trotzdem genauer hingeschaut werden sollte. Du erfährst auch, warum gut gefüllte Eisenspeicher zu Beginn einer Schwangerschaft wichtig sind, vor allem für dich und die Entwicklung deines Kindes.

Ja. Auch hierzu gibt es ein separates Kapitel. Es erklärt, warum ausreichend Eisen in jungen Jahren so wichtig ist, welche Risikofaktoren es gibt, woran sich ein möglicher Eisenmangel bei Kindern erkennen lässt und welche Behandlungs- und Lösungsmöglichkeiten es gibt.

Ja, denn Eisen ist ein zweischneidiges Schwert. Zu viel Eisen oder zu viel freies Eisen kann oxidativen Stress fördern. Deshalb widmet sich ein eigenes Kapitel der Eisenüberladung, möglichen genetischen Faktoren wie Hämochromatose sowie den nötigen Schutz- und Therapiemaßnahmen.

Nein. Das Buch ersetzt keine individuelle Diagnose oder Therapie. Es wurde verfasst, um dir Wissen und Sprache an die Hand zu geben, damit du in der Praxis auf Augenhöhe Fragen stellen und gemeinsam mit deinem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten die für dich passende Lösung finden kannst. Es hilft dir, sprachfähig und selbstbestimmt zu werden, das Thema Eisen besser zu verstehen und fundiertere Entscheidungen für dich zu treffen. Eisen ist komplex, aber mit dem richtigen Wissen nicht unverständlich.