Im Gesamtpreis von 222 Euro brutto sind das Basisvideo (ca. 100 Minuten), das E-Book als Praxisleitfaden (über 70 Seiten) und das dazugehörige Hörbuch. Das Audiobook umfasst alle Inhalte aus dem Video und dem E-Book und ist ideal für lange Autofahrten oder beim Sport.