Beschreibung
Ständig müde, erschöpft, schnell außer Atem oder ständig am Frieren? Haarausfall, Leistungsabfall und das Gefühl, trotz ausreichend Schlaf nicht richtig in die Energie zu kommen, können viele Ursachen haben.
Eine davon ist Eisenmangel
Eisenmangel ist kein Nischenthema, sondern einer der häufigsten Nährstoffmängel weltweit. Und besonders Frauen sind betroffen, oft ohne es zu wissen.
In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt, ob Eisenmangel hinter deinen Beschwerden stecken könnte, welche Blutwerte wirklich wichtig sind und wie du deine Eisenspeicher sinnvoll auffüllst, ohne die typischen Fehler bei Einnahme, Dosierung oder Blutwerteanalyse zu machen.
- Symptome erkennen – Müdigkeit, Erschöpfung, Haarausfall, Kälteempfindlichkeit, Kurzatmigkeit & Co. richtig einordnen
- Blutwerte verstehen – die wichtigsten Eisenparameter und sinnvolle Optimalbereiche kennen
- Ursachen erkennen – verstehen, warum Eisen fehlt und warum es manchmal trotz Einnahme nicht ansteigt
- Eisen richtig auffüllen – Tabletten, Dosierung, Einnahme und typische Fehler verstehen (inklusive: Eiseninfusionen)
Für alle Frauen, die nicht länger nur funktionieren möchten, sondern verstehen wollen, was ihrem Körper fehlt und was sie konkret tun können.
Inklusive: Aufzeichnung und Bonus-Checkliste mit den wichtigsten Blutparametern. Wer live dabei ist, kann außerdem beim Q&A eigene Fragen stellen.
